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  第一次锻炼以大失败告终，苏瑶往回走的时候觉得身体哪哪儿都不舒服。

  太阳照在身上，热度更甚。

  抹去额头的汗水，苏瑶觉得自己道阻且长，今天也算是顺利踏出第一步，还是得尽量把体力提升上来，否则自己真开了餐厅……

  啧啧，估计要累死在灶上。

  “苏瑶。”

  呼唤自身后传来。

  苏瑶转头看向宋衍，目露惊讶：“队长你就跑完了？”

  “不是。”宋衍神情自然地将搭在脖子上的干毛巾递出去，在苏瑶的一脸讶异中语气平淡道：“手跑步，先学拉伸，否则手脚酸疼，学不学？”

  “学！”

  苏瑶一口应下。

  宋衍满意的同时，碧眸意味深长地看了她一眼。

  苏瑶极其上道的比划了两根手指。

  “成交。”

  宋衍满意了，从兜里掏一颗薄荷糖递过去。

  后者接的顺手，拆了包装就塞进了嘴。

  周围的随行pd完全没看明白这是什么意思，面面相觑，嘀咕着这两人打什么哑谜呢？

  只有苏瑶含着薄荷糖，在心里给宋衍订上了一个标签：周扒皮。

  教她跑个步，还要拿两顿饭来换，呸！

  回程路上，苏瑶从宋衍这顺了好几颗糖补充体力，按照宋衍教的一些小技巧，时不时的跑跑停停，手脚活动活动，酸痛感消了不少。

  “哎？怎么你俩回来了，林炎其他们呢？”

  坐在走廊摇篮上吃着面包的乔曼琳一眼就看着两人是肩并肩回来的，暗恼队友不争气的同时，又忙不迭地拦住苏瑶的肩膀带离宋衍身边。

  防备的小眼神像是看什么豺狼虎豹。

  宋衍：“……？”

  他什么时候得罪这人了。

  苏瑶展示了下自己的胳膊腿，无奈道：“我也想多跑一会，奈何身体不允许，队长看我手跑步，干脆路上教了我几个小方法，现在肌肉没那么紧绷了。”

  “哦，是这样啊。”

  乔曼琳悄悄松气，然后大方地将手里的面包递过去道：“我回来的时候辛西娅可热情了，还给我们准备了早餐呢，喏，这面包口感不错的。”

  面包不大不小，也就女生手掌心的大小。

  表面呈风车状的小面包麦香气息浓郁，外表烤的金黄，表皮光滑，顶上撒了一层奇亚籽，两种颜色搭配起来很好看。

  凯撒面包。

  这边常见的基础款餐包。

  苏瑶就这对方的动作低头咬了一口，本以为口感也就那样，但入口的瞬间却有被惊艳到，外壳酥脆，看着像烤了很久似的，里面的芯却软到不像话。